mercredi 10 février 2021

Bouger malgré les restrictions sanitaires : mon mini-pédalier à moins de 20 euros.


 En vente le 8 janvier 2021, Lidl propose un Mini-Pédalier propose à moins de 20 euros. Une opportunité de faire bouger ses jambes ou même ses bras .

Pourquoi utiliser un pédalier? 

  • Marcher , c'est bon pour la santé et chacun peut le pratiquer. Mais il existe d'autres mouvements qui font beaucoup de bien aux articulations qui ne seront pas entretenus par la marche ou les assouplissements à la maison. 
  • Les habitués des salles de gym en sont privés depuis plusieurs mois par leur fermeture pour cause d'épidémie. Les bonnes machines à pédaler sont donc inaccessibles, qu'on les utilise pour ses articulations, pour l'exercice musculaire ou même pour la musculation.
  • Les vélos d'appartement sont plutôt encombrants. Les modèles premier prix sont peu agréables et les modèles performants sont chers , lourds, bien qu'agréables à utiliser.
  • Le mouvement de pédalier, sans forcer l'effort, est bon pour les articulations de la hanche, du genou, de la cheville. 

Le mini-pédalier Lidl

  • Une heure après l'ouverture du magasin (Sens, Yonne) le jour de l'arrivage, de nombreux cartons de pédaliers sont encore disponibles. Il en restera peut-être encore lors de votre lecture de ce texte mais il est surtout possible que l'enseigne le repropose par la suite.
  • Au déballage, rien à monter : il suffit de déplier et cliquer les pieds en position.
  • 4 gros patins doivent empêcher l'appareil de glisser sans arrêt. 
  • Une visse solide à grosse poignée doit permettre de freiner le mouvement et faire forcer l’utilisateur.
  • Un afficheur LCD relié au pédalier permet d'afficher les calories dépensées CAL,  les km virtuels parcourus KM, la vitesse en tours par minute RPM. Un mode SCAN alterne ces différents affichages. L'afficheur se retire pour le changement de piles.
  • Les pédales en plastique solide sont équipées de sangles réglables .

Utilisation 

Pour les jambes , le pédalier est fait pour être utilisé en position assise  ou semi-couchée. 

Le mouvement est fluide et plutôt agréable , la sensation est très proche des modèles pros des salles de gym et bien plus agréable que sur un vélo de route  : mouvement facile idéal pour les articulations. 

Je trouve l'appareil  plus agréable à utiliser que les vélos d'appartement basiques qui ont beaucoup de mal à proposer une assise agréable, une position adaptée à toutes les tailles d'utilisateur. Nombreux sont les acheteurs déçus qui les donnent, les mettent en vente ou les jettent en déchetterie.

Avec un mini-pédalier, il faudra peut-être essayer plusieurs sièges pour trouver sa position préférée. Les sièges de bureau sont décevants (à cause des roulettes) , certaines chaises un peu raides...En position semi couchée, sur un canapé,  le pédalier a malheureusement tendance à de déplacer et s’éloigner de l'utilisateur mais les patins et la taille suffisante du support permettent d'immobiliser le pédalier contre un mur ou autre meuble lourd.

Mon avis.

Une très bonne surprise que cet appareil économique disponible en magasin lors d'arrivages. Garanti 3 ans en utilisation normale (appel téléphonique au sav et envoi-retour gratuit), il n'est malheureusement pas disponible à la commande. 

 

  • Mouvement de pédalage agréable, 
  • facilité de rangement, 
  • possibilité de se faire sa propre position, 
  • réglage perenne des sangles (vissées alors que les modèles par picots se défont sans arrêt)
  • Compteur électronique complet même si peu lisible. 

 

D'autre modèles très similaires existent sur le net en livraison. 









 

Avant de lire les romans policiers historiques de Philip Kerr .

 

La saga Bernie Gunther (de Philip Kerr) par ordre chronologique de l'histoire. Romans 

 

Philip Kerr(1956-2018) a terminé la saga de son enquêteur Bernhard Gunther par ''Métropolis'' qui  représente paradoxalement  sa 1ere enquête en 1928. Contrairement à ce qui s'affiche sur le bandeau de l'éditeur, c'est le dernier livre de philip Kerr et non la derniére enquête de Bernie Gunther : plutôt sa première.

Le premier roman paru en 1993, qui mettait en scène Bernie G,  se déroulait en 1936 ce qui n'en fait plus le 1er chronologiquement

Comment s'en débrouiller aujourd'hui pour découvrir cette saga ? Il peut être intéressant de remettre dans l'ordre chronologique de leur déroulement les aventures de ce policier allemand . On connait aujourd'hui sa carrière (fictionnelle) de 1928 à 1957, sous réserve qu'un nouvel auteur ait le désir et l'autorisation de faire perdurer ses aventures.

Attention, certains romans se déroulent à plusieurs époques .

 

Ordre conseillé : Ordre chronologique de lecture des aventures de  Bernie Gunther autorisant les flashbacks.

En utilisant cet ordre de lecture, on permet aussi à Bernie de se référer dans ses récits à des enquêtes passées. C'est assumé.
  1.   1928 :           Metropolis.    Berlin.
  2.   1936 :           L'Été de cristal.Berlin. 
  3.   1938 :          La Pâle Figure. Berlin. 
  4.   1941 :          Prague fatale. Berlin, Prague                                                                    
  5.   1943:          Les Ombres de Katyn.    Berlin, Katyne, Smolensk.
  6. 1947-1948 : Un requiem allemand. Berlin et Vienne.
  7. 1949 :           La Mort, entre autres.  Dachau, Garmisch-Partenkirchen, Vienne (et Palestine mandataire).
  8. 1950                    Une douce flamme.  Buenos Aires. 
  9. 1954                    Vert-de-gris.  La Havane et Berlin.
  10. 1954 (flashback vers 1934)   Hôtel Adlon.    Berlin et La Havane
  11. 1956      Les Pièges de l'exil. Côte d'Azur.
  12. 1956 (flashback vers 1943) :     La Dame de Zagreb. Berlin, Zurich, Croatie et Côte d'Azur.
  13. 1956 (flashback vers 1939) : Bleu de Prusse. Bavière et Côte d'Azur
  14.  1957  L'Offrande grecque.  Munich et Athènes.

 

 

Ordre chronologique des aventures  de Bernie Gunther par toute 1ère date. Peut inclure des divulgachages.

1    1928 :                    Metropolis.     Lieu principal : Berlin.

2    1934 (et 1954) :    Hôtel Adlon.     Lieux principaux : Berlin (et La Havane).

3    1936 :                    L'Été de cristal. Lieu principal : Berlin. 

4    1938 :                    La Pâle Figure. Lieu principal : Berlin. 

5    1939 (et 1956) : Bleu de Prusse. Lieux principaux : Bavière (et Côte d'Azur 1956).

6    1941 :                    Prague fatale   Berlin et prague

7    1943 (printemps) : Les Ombres de Katyn.     Lieux principaux : Berlin, Katyne, Smolensk.

8    1943 (et 1956) :     La Dame de Zagreb. Lieux principaux : Berlin, Zurich, Croatie (et Côte d'Azur 1956).

9    1947-1948 : Un requiem allemand. Lieux principaux : Berlin et Vienne.

10    1949 :         La Mort, entre autres. Lieux principaux : Dachau, Garmisch-Partenkirchen, Vienne (et Palestine mandataire).

11    1950                    Une douce flamme. Lieu principal : Buenos Aires.

12    1954                    Vert-de-gris. Lieux principaux : La Havane et Berlin.

13    1956                    Les Pièges de l'exil. Lieu principal : Côte d'Azur.

14    1957                    L'Offrande grecque. Lieux principaux : Munich et Athènes.

 

AL al101fr@yahoo.fr